黄芪红枣枸杞茶的功效？

黄芪红枣茶

黄芪红枣枸杞茶的功效

黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶。黄芪红枣枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。

黄芪配枸杞、红枣效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把)，才能见效。

红枣可以补气、促进血液循环、保养心脏，也是女性泡茶补血养颜的佳品。所以，黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。总之，食用价值很大，范围很广。 （图片来源：视觉中国）

来源：太平洋时尚网                                                       时间：2018-06-11

黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。同时也是是家喻户晓的热门防癌茶方，当开水常喝可保持活力、增强免疫力。枸杞能保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺；黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解；红枣则能补气、促进血液循环、保养心脏。那么神奇的黄芪红枣枸杞茶应该怎样冲泡呢？

首先准备主料：黄芪15克、枸杞15克、红枣15个；辅料：蜂蜜适量。然后将这些材料洗洗泡泡，在砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞；大火烧开后转小火熬煮1小时即可，用滤网滤出茶汁，过滤的后、黄芪、枸杞、红枣可加开水回冲数次，至味道变淡为止；煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用；同时在煮的过程中用砂锅或者瓷器类煮最好；有的朋友不喜欢甜的，可以不加蜂蜜。在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候，一定要小心为妙，根据自己的身体状况，征求医生的建议，以免不当的饮用黄芪红枣枸杞茶，反而伤害到身体。

来源：妈妈网                                                       时间：2018年12月26日

推荐阅读：叶紫