喝减肥茶有效果吗 喝减肥茶的副作用是什么

当今社会是一个追求骨感美的现代社会，生活中无论男人还是女人都不会乐意看到自己身材肥胖走形，他们都会想法设法来让自己减肥瘦身，其中关于减肥的方法有很多，喝减肥茶减肥也是非常常见的一种方法。那喝减肥茶有效果吗？喝减肥茶的副作用是什么？下面我们一起来详细了解一下！

喝减肥茶有效果吗？

实际上生活中不少的人会选择喝减肥茶减肥，目前市面上关于减肥茶的产品也非常多，对于喝减肥茶有效果吗这个问题，毫无疑问如果选择的是正规的减肥茶产品，在喝茶的同时还注意控制日常热量的摄入，那么是有一定的减肥效果的。但是要注意的是长期喝减肥茶减肥可能会出现一定的副作用，一定一定要小心注意。

那喝减肥茶的副作用是什么？

(1)抑制食欲

减肥茶喝完以后人会感觉有一定的饱腹感，进而食欲会有所下降，如果我们长期喝这种减肥茶，可能会导致营养摄入不足，最终对身体造成不良风险损害、

(2)伤害脾胃

一般来说减肥茶都是凉性的，长期喝减肥茶将会对脾胃造成极大的伤害，对于脾胃功能本身就不好的群体，一定要慎服。不要为了盲目减肥，把脾胃都弄得遍体鳞伤了。

(3)可能会产生依赖性

其实很多减肥茶都是治标不治本的，喝的时候可能会有一定的效果，但是一旦停用以后就可能会马上反弹，长期下去可能会导致依赖性的出现，必须要谨慎。

以上就是关于喝减肥茶有效果吗的相关内容介绍，其实喝减肥茶是有一定的作用功效的，但是并不建议大家使用这样的减肥方法进行减肥，建议能够使用其他更加安全、有效的方法来帮助自己健康瘦身，而不要以牺牲健康为代价减肥。自己的身体健康远远要比减肥更加重要，一定不要分不清主次了。

来源：39健康网 日期：2019-07-16

推荐阅读：叶紫网