心火、肝火、胃火，身体不同脏腑上火的表现！你知道都有什么吗？

上火是我们日常生活中经常会遇到的一件事情，像是吃辛辣食物上火、熬夜上火、压力大上火、不健康的饮食习惯导致上火、生气也会导致上火。

而对于上火很多人都会觉得就是心火大或者是由于情绪不好导致的，喝点去火的凉茶或者是吃点清热解毒的药物就好了，可是有的时候管用，有的时候未必管用，甚至长时间下去火气更重会引起更严重的病气；这是为什么呢？

因为你去错了火!

人有五脏六腑，上火不只单单是心火，像是胃、肝、肺、肾都会上火。而根据上火部位的不同，去火的方式也要不同，这样才能得到好的治疗效果。也许有人会说上火症状的都一样，其实不一样的，下面我们就一起了解一下吧。

心火、肝火、胃火，身体不同脏腑上火的表现！

1、胃火

典型症状就是胃痛、腹胀、口干、牙龈肿胀、食欲不振，还有就是大便也会比较干硬，甚至胃火旺盛到一定程度的时候，胃部还会发炎。

调节胃火应遵循以下几个方面：

（1）饮食调理

适当多吃黄绿色蔬菜和时令水果。像是白萝卜、雪梨、枇杷等，多喝水可以缓解胃火。

（2）中医疗法

平时也可以反复进行吸气和呼吸练习，以帮助呼吸道排除分泌物。

推荐阅读：索泰